Khamis, 23 Februari 2012

KEPENTINGAN AIR DALAM AMALAN HIDUP

http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRhBEJA_Fo5RKTLsCa8oN3RgDdTH4fn7pLMQQcQ7T9sp5uKSUuEOw
Salam Sejahtera... Saya telah menerima email dari sahabat saya yang suka berkongsi tentang kesihatan diri. Jadi saya muat dalam posting ini supaya semua pembaca dapat maklumat yang jarang kita ketahui demi memelihara kesihatan kita. Ingatlah kesihatan yang baik menjamin kesejahteran hidup kita di muka bumi Allah ini. 

Seorang doktor jantung telah ditanya, mengapa kita kerap kencing terlalu banyak di waktu malam.

Jawapannya "Jantung merupakan kuasa graviti yang memegang air ketika berada di bahagian bawah badan apabila kita berdiri. Bila kita berbaring dan merendahkan tubuh buah (duduk dsb) iaitu selari dengan kedudukan buah buah pinggang. Buah pingang akan lebih mudah melakukan proses pembuangan (perkumuhan).

Kita perlu air yang minimum untuk membantu mengepam toksin-toksin keluar daripada tubuh badan.

PENTING!! Minumlah air pada masa yang tepat. Ini kerana minum air di satu masa yang tertentu akan memberi kesan yang maksimum ke atas tubuh badan. Mengambil contoh, minum air sebelum tidur, ini akan membantu mencegah kekejangan kaki diwaktu malam dan kita rasa segar bugar apabila kita bangun dari tidur. Kekejangan berlaku disebabkan otot kaki mengalami penghidratan dan menyempit semasa kita tidur.

Amalan di bawah  mesti dijadikan amalan harian:

Minum 2 gelas air selepas bangun dari tidur - membantu mengaktifkan organ dalaman.
Minum 1 gelas air 30 minit sebelum satu hidangan - membantu proses penghadaman.
Minum 1 gelas air sebelum mandi - menghindari tekanan darah rendah.
Minum 1 gelas air sebelum pergi tidur - menghindari atau mengurangkan serangan jantung.

Selasa, 21 Februari 2012

POS RONDA SRS BUKTI KAMI MENDEPANI MEREKA YANG MENGAKU HEBAT MENJALANKAN TUGAS........

Salam Sejahtera... Hari ini tema posting berdasarkan gambar. Semoga menjadi nostalgia kepada Ahli Ronda Sektor 1 ini  yang telah banyak menyumbang tenaga, kepakaran, wang ringgit, dan idea. Ini lambang mercu kejayaan dan kesepaduan kami sebagai warga kejiranan yang berusaha ke arah keabiakan bersama. Terima Kasih jua kepada semua Ahli Ronda dan Warga kejiranan Sektor 1 yang bersama membina Pos Ronda ini dan menyumbang kewangan.

https://lh4.googleusercontent.com/-KMgQqvSPqII/T0Oerxl9tsI/AAAAAAAACx0/aS_Mo6oqyl8/s720/Untitled-3.jpghttps://lh6.googleusercontent.com/-A25r6W9RY10/T0OdfFGuZlI/AAAAAAAACxg/G8WyoE8aBTw/s640/P1080086.JPGhttps://lh6.googleusercontent.com/-kAlI-cu85vY/T0ObitQAMMI/AAAAAAAACwg/xUHQ21FtQiQ/s640/DSC00813.JPGhttps://lh5.googleusercontent.com/-gldxGOXtpcI/T0OcazWuuxI/AAAAAAAACw4/BFsu6pmQjj0/s640/DSC00816.JPGhttps://lh6.googleusercontent.com/-EqbUbVeh4Y0/T0OZsNC2FlI/AAAAAAAACwQ/clu0S_YwPq4/s720/DSC_0081.JPGhttps://lh3.googleusercontent.com/-buWgV9ZRIMc/T0OcyOiL7SI/AAAAAAAACxQ/yUC13Ly6-MI/s720/DSC_0080.JPG

Khamis, 16 Februari 2012

SUKANEKA PERPADUAN & ANUGERAH SAHABAT AIM BLOK RANTAU 2012

https://lh6.googleusercontent.com/-jKF0RSnxyPg/Tz0EwzS5fzI/AAAAAAAACtw/TvnMl7SAf_0/s720/_MG_0673.JPG 
Salam Sejahtera... (Posting Tertunda dan Penghargaan) Sahabat AIM Blok Rantau telah menganjurkan Hari Sukaneka Perpaduan dan Anugerah Kecemerlangan Amanah Ikhtiar Malaysia (AIM) Blok Rantau 2012 di Perkarangan Masjid Al-Hidayah Taman Angsamas. Majlis telah bermula pada jam lapan pagi dengan acara permulaan iaitu Senamrobik, Sukaneka, Pertandingan Gubahan Bunga, Pertandingan Masakan dan Cabutan Nama Bertuah. Objektif Program adalah seperti berikut:

  1. Membina keyakinan diri dengan gaya hidup sihat dan keterampilan sahabat-sahabat AIM.
  2. Menambah ilmu dalam diri wanita tentang peluang dan ruang yang disediakan. 
  3. Meningkatkan taraf hidup wanita. 
  4. Menggalakkan anak-anak untuk terus bersekolah dan berjaya dalam pelajaran. 
  5. Mengeratkan silaturrahim dan perpaduan dikalangan semua sahabat AIM khususnya di Zon Rantau.
Program ini telah menghimpunkan Sahabat AIM yang terdiri daripada 6 buah pusat iaitu Pusat Budi Aiman (Kg. Kuala Sawah), Pusat Budi Mulia (Kg. Bemban), Pusat Hawani (Taman Angsamas), Pusat Nur Qasidah (Rantau), Pusat Al-Taqwa (Lukut) dan Pusat An-Najmi (Kg. Bukit Pelanduk).

Acara kemuncak iaitu Majlis penutup program ini telah disempurnakan oleh isteri Menteri Besar, Raja Datin Seri Hajah Salbiah binti Tengku Nujumudin pada sebelah petangnya. 

Dalam ucapan YM Raja Datin Seri Hajah Salbiah binti Tengku Nujumudin telah menyatakan "program yang dilhamkan dan dianjurkan oleh Sahabat AIM Blok Rantau ini dapat mencerminkan satu permuafakatan yang amat kukuh  dan sekaligus dapat merapatkan silaturrahim, mengeratkan perpaduan,semangat bekerjasama dan kekeluargaan,”. Beliau berharap agar rakyat menghargai jasa dan pengorbanan pemimpin yang sentiasa berusaha untuk mensejahterakan rakyat.

Turut hadir dalam program ini ialah Timbalan Yang Dipertua PEKERTI, Datin Hajah Paezah Binti Ismail, Pengurus AIM Wilayah Selatan, En. Zuhairi Bin Fadzil.

Tahniah dan Selamat Maju Jaya kepada semua Sahabat AIM Blok Rantau.
Posting ini disiarkan dalam blog ini sebagai hebahan maklumat aktiviti sebilangan isteri Ahli SRS Sektor 1 Taman Angsamas yang menjadi Sahabat AIM Blok Rantau.

Jumaat, 10 Februari 2012

JIKA ANDA SEORANG ISLAM KATAKAN TIDAK KEPADA VALENTINE'S DAY

https://lh6.googleusercontent.com/-MXsBpCVsINk/TzdR0B96NiI/AAAAAAAACqs/KbNEIW-sfi0/s512/No%2520To%2520VD.jpg

Tarikh 14 Februari yang dikenal sebagai Hari Kekasih atau Valentine’s Day bakal hadir dalam beberapa hari saja lagi. Saban tahun, pasangan-pasangan kekasih menganggapnya sebagai tarikh keramat. Untuk meraikan pasangan masing-masing demi membuktikan cinta mereka.


Bahangnya juga kian terasa dengan paparan iklan, promosi dan tawaran hebat di sana sini seolah-olah memeriahkan lagi sambutan ini. Lebih menarik lagi, pelbagai filem berunsur cinta dihidangkan sepanjang bulan kekasih ini buat santapan si pencinta bagi menghangatkan lagi bara cinta terhadap kekasihnya. Dalam sedar atau tidak ramai di kalangan umat Islam turut sama meraikannya. Lebih merisaukan lagi, bilamana sambutan ini semakin mendapat tempat di hati anak-anak remaja